Multifunktions-Liegestützbrett

Eine praktische Basis, um Ihre Stützen zu variieren und Ihren Liegestützeinheiten einen klaren Rahmen zu geben.

Warum sollte man es verwenden?

• Visuelle Markierungen für einen einfacheren Positionswechsel.
• Griffe, die für einen stabilen Halt während der Übung entwickelt wurden.
• Kompaktes Format, ideal für das Training zu Hause.

Wie man es benutzt

Legen Sie das Brett auf eine ebene Fläche, stecken Sie die Griffe in die gewünschte Position und halten Sie den Körper angespannt. Passen Sie den Umfang und die Anzahl der Wiederholungen an Ihr Niveau an.

Sicherheitstipps

Stellen Sie sicher, dass die Griffe richtig eingesetzt sind und dass das Brett nicht rutscht. Brechen Sie bei ungewöhnlichen Schmerzen ab und suchen Sie bei Bedarf professionellen medizinischen Rat.

Benötigen Sie Hilfe bei der Auswahl? Kontaktieren Sie Muscu Starter: Wir beraten Sie entsprechend Ihrem Ziel.