Zusammenklappbares Bauchmuskelrad

Ein kompaktes Zubehör, um die Rumpfstabilität zu trainieren und bei Ausrollbewegungen Fortschritte zu erzielen.

Warum ist er empfehlenswert?

• Beansprucht die Bauchmuskulatur und die Stabilität des Oberkörpers.
• Praktisches, faltbares Format zur Aufbewahrung nach dem Training.
• Ermöglicht eine schrittweise Anpassung des Bewegungsumfangs.

Anwendung

Knien Sie auf einer bequemen Unterlage, spannen Sie die Bauchmuskeln an und rollen Sie das Rad nach vorne, ohne den unteren Rücken durchzudrücken. Beginnen Sie mit einem geringen Bewegungsumfang und kehren Sie dann langsam in die Ausgangsposition zurück.

Sicherheitshinweise

Verwenden Sie das Gerät auf einem ebenen, rutschfesten Untergrund. Halten Sie den Rücken neutral und hören Sie auf, wenn Sie die Kontrolle über die Bewegung verlieren oder Schmerzen verspüren.

Benötigen Sie Hilfe vor der Auswahl? Kontaktieren Sie Muscu Starter: Wir beraten Sie entsprechend Ihrem Ziel.